マラソン・ランニングに挑戦するみなさんを勝手にワイワイ応援ブログ
「Are You Ready？ 2013-2014」

第82回目は、
2月16日開催の泉州国際マラソンに挑戦する男性ランナーがご登場！

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NOGさんがランニングをはじめられたのは1年半ほど前。
きっかけはメタボ対策だったんだそうです。

走りはじめるとなかなかおもしろくなってきて、
10kmのロードレースに出場してみたら40分を切って走れた。
じゃあ今度はフルマラソンを走ってみようってことで
昨年末に初めて42.195kmに挑戦したら3時間46分で完走できた。
ただ、このフルマラソンで無理をしすぎたのか、
右膝が痛くて痛くて、今もずっと痛いまんま状態。

でも、2週間後には泉州国際マラソンへの出場が決まってる。
困ったなぁ、どうしたものかなぁと色々と調べてたら、

Nさん：「この店のブログで、
　　　　　同じような膝の痛みを抱えたランナーの話が載ってたので、
　　　　　なんとかなるかも！と思ってやってきました」

膝が痛いってのは、またもやコイツの仕業かもしれませぬ↓

過去にはこんな記事↓
・ミッションインポッシブル5
　「目指せ泉州国際マラソン完走！腸脛靭帯炎（ランナー膝）を克服せよ！」
・「腸脛靭帯炎を乗り越えて天草マラソンを完走せよ！」


ひざが痛かったら、それはもう走らない方がいい。
レースの出場はあきらめていただいた方がいい。
これからの人生においても、
末永く走ることを楽しんでいただくためには、
今無理をしないで、時間をかけながら、
いちからランニングフォームを立て直していただいた方がいい。

――ってことは、NOGさんも百も承知なわけで。

それにランニングシューズのフィッティングも、
初めてのお客様にいきなりレース用のシューズに
インソールを作成してフィッティングするって、
すっごいムズカシイんである。

だからNOGさんとは、
「