陸上競技の男子十種競技（デカスロン）。
走る種目は、100m・400m・110mハードル・1500m。
跳ぶ種目は、走り幅跳・走り高跳・棒高跳。
投げる種目は、砲丸投・円盤投・やり投。

女子の七種競技（ヘプタスロン）。
走る種目は、110mハードル、200m、800m。
跳ぶ種目は、走り幅跳、走り高跳。
投げる種目は、砲丸投、やり投。

「走る・跳ぶ・投げる」すべての能力に秀（ひい）でた者たちが、
これだけの種目を2日間にわたって競い合うタフでハードな競技。
だからこそ、その勝者は、
"King of Athletes（キング・オブ・アスリート）"、
"Queen of Athletes（クィーン・オブ・アスリート） "
と称（たた）えられるのだ。

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R子ちゃんは、高校時代から陸上競技の強豪校にいたけど、
調子があがってくると、必ずケガや故障を繰り返したそうな。
それは、大学生になってからも同じで、
いつもどこかを痛めては練習をつづけることができずにいた。

そんなR子ちゃんが、チームメイトに誘われて、
初めてオリンピアサンワーズへ来てくれたのは、
昨年（2013）夏の終わり頃。
トレーニング用のシューズとかスパイクシューズを
オーダーメイドインソールでフィッティングした。
その後のR子ちゃんは、ウソみたいにケガや故障がなくなった。

R子ちゃん：「やっと満足に練習をつづけられるようになりました」

これだけでも、「へぇー、R子ちゃん、よかったねー！」
って話なんですけど、
いやいや、今シーズンに入ってからのR子ちゃんは、
絶好調が大爆発してタイヘンなことになってるんです！

いろんな大会で走高跳とか走幅跳で